Dissabte, 22 maig 2021 - Marxa Nòrdica
Sessió de tecnificació de Marxa Nòrdica: Sant Quirze del Vallès (Vallès Occidental)
Vocal: M. Teresa Feliu Ferrando
Pavelló de la Riera Seca a les 8:00h.
Vehícles Particulars
20€ (Socis)
25€ (No socis)
13 km amb un desnivell de ↑ / ↓ i 4 hores de durada.
Mitjana
Cal portar: Bastons marxa nòrdica, esmorzar de mig mati, aigua i roba adequada
Programa orientatiu; Revisió de la tècnica individual, exercicis de millora, incorporació d'alternatives i recursos tècnics, aplicació pràctica en diversitat de terrenys i registre i anàlisi individual del patró de marxa amb i sense bastons